あなたが今、この記事を読んでいらっしゃるということは、あなたは気づいたんですね。
彼の浮気を疑ってるけど、これって無駄じゃない？
このまま彼を疑い続けると、きっと彼が私を嫌になって別れることになる…。
そう、「浮気を疑うのをやめなくちゃ！」と思った時点で、あなたは偉い。
現実はとても皮肉なものです。
本当に浮気をしていて、疑われても仕方のない人ほど全く疑われない。
逆に、全然疑われることをしていない人ほど、なぜかパートナーに疑われている事実。
本当に何もないから、疑われることを心底ウザいと感じてしまうのです。
本当に浮気の心配はないの?彼は私を愛しているの？
「そうは言っても、本当に浮気してないの？」と疑う人もいるでしょう。
大丈夫です。
まず、本当に疑いを持つようなことが起きているときには、「女の勘」がバリバリ働くので、「彼を疑う自分が嫌…」なんてこれっぽっちも思いません。
また、彼氏が本当に浮気をしているときは、あなたが疑わなくても「浮気の証拠」が向こうからスルリとやってきて、あなたの目に入ります。
「女の勘・浮気察知アンテナ」がガンガン異変を察知し、心の中では「彼は絶対浮気している」という「強い確信」が持てるほどです。
「これから始まる戦いに向けて準備しなくちゃ…」と冷静に戦闘態勢に入るような状態で、ハッキリ言って、日々感じている「疑う自分に嫌気がさす」とは全く違います（キッパリ）。
大切なのでもう一度言いますが、「疑うのやめなくちゃ！」と思うような疑いのレベルと、本当の修羅場は全然違います。
だから、「疑ってばかりで反省」しているあなたの心配は、ほぼ現実ではありません。
彼はあなたをすごく愛している可能性が高いですよ！
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あなたが疑い深くなっている原因は？
あなたのエネルギー値が高い
あなたはきっと、とてもエネルギーが高い人。
彼に対する「愛」というエネルギーが有り余っている状態。
元々彼のことを本気で疑っているのではないかもしれません。
本音はそう…
もっと私を見て！
もっと愛されている実感が欲しい。
もっと私を追っかけて！
私以上に私のこと愛して！
もっと燃えるような恋愛をする2人になりたい！
と、彼に対しても恋愛に対しても理想が高く、自分でかかげた理想と現実のギャップに悩んでいるのかも。
恋愛には台本などはありませんから、当然彼の行動も100％あなたの思い通りになることはありません。
なんで仕事が終わったら、すぐにLINEくれないの？
男友達と飲むよりも、私と一緒にいて欲しい。
誰もが心の奥にある、「実は彼に望んでること」がフツフツと見えないエネルギーとなって蓄積されていきます。
ただし、自分のワガママをそのまま彼にはぶつけられない。
だけど彼を疑えば、彼を悪者にした状態で気持ちをぶつけられます。
人を好きになるって、本当に面倒くさいですね。
誰もが苦しむ自分の本音との闘いです。
自己肯定感が低くて疑ってしまう
自己肯定感が低い、自信がない人も苦しむのが「理由のない嫉妬」です。
こんな私のこと、本気で好きなはずがない。
と、心のどっかで思っていたら、ついつい「本気で好きなはずがない」という確証を探してしまいます。
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彼を浮気を疑うのをやめるためにどうすればいい？
彼といない時間は彼のことを考えない
あなたが彼を疑ってしまうのは、彼の問題ではなく、あなた自身の問題です。
あなた自身、どう変わればいいのか。
一番大切なのは、あなた自身の彼に向いているエネルギー値を下げることです。
一番手っ取り早いのは、物理的に距離を置くこと。
「彼とはしばらく会わない」とか、そんな大袈裟なことをしなくても大丈夫。
彼と一緒にいないときは彼のことを考えず、1人で十分楽しめるんだ！と実感出来れば大丈夫なのです。
習い事を始めたり、ジムに通うなど、定期的に「彼のことを考えずに楽しむ時間」を作ってみてください。
私、彼に頼らなくても大丈夫じゃん！
とわかれば、彼や恋愛に幸せを依存しなくても大丈夫だとわかれば、彼に向けられたエネルギー値が下がってきて、バランスが取れだします。
彼の周りの女性と戦わない
自分で嫌になるほど彼を疑うときって、嫉妬の対象がとんでもないところまで広がります。
彼の女友達はもちろん、同僚や上司の女性、彼の母親や姉、妹。
ときには彼が女性タレントを褒めただけで激怒するほど、彼の周りにいる全ての「女性」をライバルとして見てしまい、全てに嫉妬します。
闘志をむき出しにして、周りの女性と張り合うあなたを彼は魅力的と思うでしょうか。
絶対に思いませんよね…。
嫉妬の対象が広がるということは、敵が増えるということ。
増え続ける敵に負けないため、更にあなたのエネルギーを彼を疑うことに使ってしまいます。
彼の周りにいる全ての女性と勝負するのは無理です。
すみやかに勝負の土俵から降りて、彼の周りの女性にエネルギーを向けるのをやめましょう。
「敵はいない」
「そもそも敵ではなかった」
と気づけば、次第にあなたのエネルギーも沈下してきます。
恋愛の理想が高くなるようなものを見ない・聞かない
嫉妬心や疑いは、「理想の恋愛が出来ていないのは彼のせい」と思っている気持ちが形をかえて表面化したもの。
ロマンティックな恋愛映画、愛があふれる歌詞の唄などを聞きすぎていると、知らず知らずのうちに
なんで彼氏は映画のように私を愛してくれないの？
と心がモヤモヤしている可能性があります。
「あんなラブロマンスは映画の世界！」と笑い飛ばし、一旦恋愛映画を見るのをやめてみましょう。
映画を見るならコメディやお笑いにするといいですよ。
笑うことも幸せのひとつだし、思考もプラスになります。
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高ぶる情念が深い愛へと変わるとき
あなたの情念が静かなる愛にかわるとき、彼ともエネルギー値のバランスがとれるようになり、嫉妬や疑いがなくなり、あなた自身も楽になります。
彼への愛情が下がったのではありません。
荒れ狂う嵐の海が、穏やかな波だけどキラキラと光を放つ海に変わっただけです。
静かな海は、全てを包み込むような愛情であふれていますよね。
海となったあなたの愛で、彼をとりこにして幸せな日々を送ってください。
「連絡が一気に減った」
「他の女性に気持ちが移りそう」
日に日に彼との関係が悪くなり、辛かった4ケ月からの劇的復活！
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